Individuelle Begleitung – abgestimmt auf Ihre persönliche Situation
Je nach Anliegen kommen unterschiedliche EMDR-Protokolle zum Einsatz. Diese folgen einem strukturierten und standardisierten Vorgehen und werden individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
So läuft das EMDR-Coaching ab
1. Kennenlernen
In einem etwa 20-minütigen Online-Gespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern Ihr Anliegen und wir besprechen gemeinsam, ob mein Coachingangebot zu Ihrer Situation passt. Selbstverständlich haben Sie auch die Möglichkeit, Fragen zu EMDR und zum Ablauf des Coachings zu stellen.
2. Zielklärung
Zu Beginn erfolgt eine Anamnese in Form eines Fragebogens. Anschließend definieren wir gemeinsam Ihre Ziele und besprechen den weiteren Ablauf. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Coachingplan und entscheiden, welche EMDR-Protokolle für Ihr Anliegen geeignet sind. Auf Wunsch kann auch die erste Phase des Kennenlernens anschließend online stattfinden.
3. EMDR-Coaching
Die EMDR-Coachings finden ausschließlich im KIOR Health Center in meinem „EMDR-Wohnzimmer“ in ruhiger und geschützter Atmosphäre statt. Jedes EMDR-Protokoll folgt einem standardisierten, systematischen und strukturierten Prozess.
Jede Sitzung dauert 80 Minuten und bietet ausreichend Zeit für Vorbereitung, EMDR-Arbeit und einen achtsamen Abschluss.
4. Integration
Zwischen den Sitzungen erhält Ihr Gehirn Zeit, die angestoßenen Verarbeitungsprozesse fortzuführen. In den folgenden Terminen reflektieren wir gemeinsam die Veränderungen und passen den Coachingprozess bei Bedarf an.
Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen lässt sich nicht pauschal vorhersagen. Sie richtet sich unter anderem nach der individuellen Lebensgeschichte, der Art und Dauer der Belastung sowie den persönlichen Zielen.
Wichtiger Hinweis
Mein Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine medizinischen oder psychotherapeutischen Diagnosen, führe keine Heilbehandlung durch und verordne keine Medikamente.
Sollte bereits eine psychische Erkrankung diagnostiziert worden sein oder sich im Verlauf des Coachings Hinweise darauf ergeben, erfolgt ein EMDR-Coaching ausschließlich in Abstimmung mit Ihrer behandelnden Ärztin bzw. Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer Psychotherapeutin bzw. Ihrem Psychotherapeuten. Coaching hat eine klare Grenze zur Heilkunde, ich orientiere mich strikt daran.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Coaching nach belastenden Erlebnissen. Individuell. Mit Leidenschaft.
Belastende oder traumatische Erlebnisse wirken sich bei jedem Menschen unterschiedlich aus. Deshalb wird jeder Coachingprozess individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
Traumatische Erlebnisse
Begleitung nach Unfällen, medizinischen Eingriffen, Gewalt, Mobbing, Verlusten oder anderen einschneidenden Ereignissen.
Emotionale Trigger
Unterstützung, wenn bestimmte Situationen, Gedanken, Orte oder Gerüche intensive emotionale Reaktionen in Ihnen auslösen.
Ressourcenstärkung bei Ängsten und Unsicherheiten
Hilfe bei Prüfungs-, Zahnarzt-, Präsentations- und Flugangst sowie bei Zukunftsängsten oder Sorgen vor Veränderungen.
Trennung, Liebeskummer, toxische Beziehungen
Bewältigung von belastenden Beziehungserfahrungen, toxischen Mustern und emotionaler Abhängigkeit für mehr innere Stärke.
Geburtserfahrungen & Endometriose
Begleitung bei belastenden Erlebnissen rund um Schwangerschaft und Geburt sowie Coaching im Umgang mit den emotionalen Belastungen durch Endometriose – ergänzend zur ärztlichen Behandlung.
Lebensumbrüche, Krisen, berufliche Neuorientierung
Begleitung nach Arbeitsplatzverlust, bei beruflicher Neuorientierung, Trennung oder anderen tiefgreifenden Veränderungen.
Selbstwertgefühl und Glaubenssätze
Stärkung des Selbstwertgefühls, wenn negative Überzeugungen und belastende Erfahrungen das Vertrauen in sich selbst hemmen.
Ressourcen & Zukunft
um persönliche Stärken zu aktivieren und zukünftigen Herausforderungen mit mehr innerer Sicherheit zu begegnen
